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ニキビケア研究所 本厚木店のブログ
- 小麦粉摂らない生活7日目
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パン、麺類などの小麦粉製品は消化に時間がかかり、ニキビの原因のひとつになっています。
ホホ、おでこにニキビがある人は腸が頑張りすぎて疲れているかもしれません。
ニキビは内臓の鏡です。
食生活を見直すことはニキビの発生を防ぐことに繋がります。
ご飯、味噌汁、野菜生活に切り替えてくださいとお伝えしています。
最低3日、出来れば1週間。
日本食が日本人には適しています。
私も始めています!
パン屋通いをやめて麺類の調理をしない。
下腹部がスッキリしてきましたよ^^
出す回数も増えています!
ダイエットしたい方にもオススメなので楽しくインナーケアもしたい方、ご相談ください★
サポートいたします!
◯・◯・◯・◯・◯・◯
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