えがお整骨院のブログ
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投稿日：2024-05-16 10:09:22.0
- 自律神経の乱れ
- 自律神経の乱れを和らげるためにマッサージは効果的です。自律神経は、身体の機能を自動的に調整する重要な役割を果たしていますが、ストレスや疲労などの要因によって乱れることがあります。マッサージは、身体の緊張をほぐし、心身のリラックスを促進し、自律神経のバランスを整えるのに役立ちます。
特に、リラックス効果のあるマッサージ法や、特定のツボを刺激することで自律神経を整えるアプローチがあります。例えば、揉みほぐしやストレッチを組み合わせたマッサージは、緊張を緩和し、交感神経と副交感神経のバランスを取り戻すのに役立ちます。
重要なのは個々の状況に合わせて適切なマッサージ法を選ぶことです。
口コミ投稿ご利用で+10分（1100円）分、計40分の施術が行えます。
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投稿者
佐藤 雄真
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