美容鍼整体マッサージ治療院 プレシャスワン越谷店 女性の悩み専門 肩こり 国家資格有
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プレシャスワン 越谷店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-04 13:08:16.0
- 今年の目標！
- 今年の目標！
新年明けましておめでとうございます！
本日から営業開始です(*^▽^*)
今年の目標は決まりましたか！？
かんちゃん先生の目標は、夏までに腹筋を割ることです！(４回目)
今日から、毎日腕立て１００回と腹筋１００回と腹筋ローラー１０回！
８年前は、同じメニューを始めて、気が付けば腕立て５００回と腹筋２０００回になっていました。
１時間もかかりましたね(*^▽^*)
あと、食事制限も頑張ります！
健康もキレイも結局は筋トレが必須です！
それでは、一緒に頑張っていきましょう(^^)/
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