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投稿日：2025-07-03 14:14:21.0
- 【エアコン疲れにご注意を】整体で整える夏の体調管理
- こんにちは！毎日暑いですね～
この時期、エアコンなしでは過ごせない…でも『なんか身体がだるい』『肩こりがつらい』
『寝てもスッキリしない』そんな不調、感じていませんか？
それ、実は「エアコン疲れ」かもしれません。
冷たい風にずっと当たっていると、身体は意外と冷えてしまってるんです。冷えると血流が悪くなって、筋肉がこわばってきます。肩こり・腰痛・頭痛なんかも、この冷えが原因で起こりやすいんですよ。
さらに、冷たい飲み物や食べ物の摂りすぎで内臓もお疲れ気味…。気づかないうちに身体の中が
冷えて、自律神経のバランスも乱れてしまいます。
そんな時こそおすすめなのが整体です♪
固まった筋肉をほぐして血流を良くしたり、自律神経を整えることで、身体の中からポカポカ元気に。施術後は『なんか軽くなった～』と感じる方がとても多いんですよ♪♪
『最近ちょっと調子が出ないなあ…』という方は、ぜひ早めのケアを。。
エアコン疲れに負けない身体づくり一緒にやっていきましょう！
姿勢矯正処『一心』 整体師 枇杷良文
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