パーソナルトレーニング×フィットネスジム PUMA TOGUCHI【ピューマ トグチ】
パーソナルトレーニングフィットネスジムピューマトグチ
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ピューマ トグチ(PUMA TOGUCHI)のブログ
最新ブログ一覧
11件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-23 17:18:20.0
- 投稿者：
- PUMA TOGUCHI
今回は、お腹周りのダイエット方法に関するお話をしていきたいと思います！上記の写真の女性のような体をプロポーション体型といい、全体的にふくよかで、お腹周りに脂肪がたまりやす…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-18 19:13:22.0
- 投稿者：
- PUMA TOGUCHI
サーキットトレーニングは、全身の筋肉を効果的に鍛えることができるトレーニング方法であり、ダイエットや体力向上に効果的です。1. サーキットトレーニングとは？サーキットトレー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-15 18:39:57.0
- 投稿者：
- PUMA TOGUCHI
こんにちは！前回のブログでは、ダイエットをするにあたって基礎代謝を高めるということは「痩せやすい体を作るために必要不可欠である」とお伝えさせていただきました。それでは、基…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-13 15:54:50.0
- 投稿者：
- PUMA TOGUCHI
今回はダイエットをするにあたってとても重要な「基礎代謝」について分かりやすく解説していきます！1. 基礎代謝とは基礎代謝とは、日常生活で体が生きていくために必要な最低限のエ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-04-12 18:23:17.0
- 投稿者：
- PUMA TOGUCHI
本日は「ボクシングフィットネス」についてご紹介させていただきます！ボクシングフィットネスとは、ボクシングの要素を取り入れたフィットネスプログラムです！ボクシングのテクニッ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-04-06 17:49:30.0
- 投稿者：
- PUMA TOGUCHI
こんにちは！今回は30代以上で体の不調にお悩みの方に向けて、当ジムの【体のお悩み改善トレーニング体験 60分】についてご紹介させていただきます！日常生活の中で、運動不足は体の…続きを見る -
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