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ミ ライト(m light)のブログ
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投稿日：2025-11-25 13:56:55.0
- 肩こりと顔の関係
- 最近顔のたるみが気になる、、
顔が面長になった気がする、、
このような悩みありませんか？
もちろんフェイシャルの施術で変わりますが、根本的な原因を解決しない事にはまた元に戻ってしまいます。
1番多い原因と言えるのが、肩こり首こりです。
・血行・リンパ流の滞りによるむくみと機能低下
首や肩の筋肉がこり固まると、周辺を通る血管やリンパ管が圧迫されます。
これにより、顔の組織に余分な水分や老廃物が溜まりやすくなり、むくみが生じます。
このむくみが続くと、肌のハリを保つコラーゲンや表情筋などの機能が低下し、重力の影響でたるみを引き起こします。
・筋肉の引っ張り合い
肩や首の筋肉（僧帽筋など）は、頭皮や顔の皮膚、筋肉と繋がっています。
これらの筋肉が緊張して硬くなると、顔の皮膚や脂肪が下方向に引っ張られます。
この物理的な引っ張りが、顔のたるみを助長させます。
・悪姿勢による重力の影響
肩こりは、猫背や顎を前に突き出したような悪い姿勢と密接に関連しています。
このような姿勢では、顔の組織が常に重力によって下向きに引っ張られやすくなります。
結果として、フェイスラインがぼやけ、顔全体が長く見えたり、大きく見えたりすることがあります。
身体も顔も全て繋がっています。
どこか一つではなく、全身ケアすることにより、お顔にも効果が出てきます。
これから忘年会の季節です。
太らない身体作りと、シュッとしたフェイスラインも同時に手に入れちゃいましょう！
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