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リタ(RITA)のブログ
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投稿日：2025-08-30 23:45:32.0
- 【インディバ】心の安定には“疲労回復”がカギ
- こんにちは～♪
8月も終わりですが、
まだまだ暑い日が続きますね。
体はもちろん、
知らず知らずのうちに「心」にも
疲れをためやすい時期です。
心の安定には“疲労回復”がカギ。
自律神経を整えるインディバでケア！
最近、心が落ち着かない…
イライラや不安が強くなる…
そんな時は「心の問題」だけでなく、
実は“体の疲れ”が
大きく関わっていることをご存じですか？
疲労がたまると、
感情をコントロールする脳の働きが乱れ、
自律神経のバランスも崩れてしまいます。
その結果、睡眠の質が低下したり、
不安感や落ち込みが強くなることも。
逆に、しっかりと疲れを回復させることで
◎ 自律神経が整い、心が落ち着きやすくなる
◎ 睡眠の質が改善し、朝スッキリ目覚められる
◎ 幸せホルモン（セロトニン・オキシトシン）
が分泌され、前向きな気持ちになれる
といった“心と体の好循環”が生まれます。
そこでおすすめなのが【インディバ】です。
インディバは身体を深部から温め、
血流を促進し、疲労物質をスムーズに排出。
単なるリラクゼーションではなく、
「根本から心と体を整えるケア」として、
疲労回復やストレスケアを目的に
多くの方に選ばれています。
「心の安定」
「疲労回復」
「自律神経を整えたい」
そんな方は、ぜひ一度
インディバを体験してみてください。
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【 RITA 】
INDIBA ENVIRON salon
○地下鉄東山線 新栄町駅 徒歩1分
○名古屋市東区葵1-17-14エルブ葵505
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