リタ インディバエンビロンハダシツカイゼン
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- 地下鉄東山線【新栄町駅】から徒歩1分♪名古屋インディバ・エンビロン
リタ(RITA)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-09 18:48:16.0
- スイッチが入るきっかけ♪
- こんにちは～♪
名古屋も少し秋めいてきましたね。
私は休日やサロン終わりに、
自分のメンテナンスとして
他のサロンのインディバやトレーニングに
通ったりしています(^-^)
トレーニングはとっても信頼できる
トレーナーさんに巡り会えて、
地味にコツコツ続けています。
先日もトレーニングの帰り、
自転車を爆走していたら（笑）
ずっと行ってみたかった
お店の前を通りかかって、思わず寄り道。↑伏見にある【ロカボーノ】さん
無農薬の野菜や、無添加の調味料など
からだに優しい食材がたくさん並んでいて、
とっても楽しい時間でした。
運動したり、からだのケアをしたりすると、
「せっかくだから」って気持ちになって、
食事や日常の中で
いつもはちょっと面倒に感じることも
スーッとできたりしますよね。
そんな“スイッチ”を入れるきっかけって、
意外と小さなことからだったりします！
インディバもそのひとつ。
身体を温めて巡りを整えることで、
自然と前向きなスイッチが入ります。
季節の変わり目こそ、
からだと心のメンテナンスを大切に◎
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