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投稿日：2024-01-26 16:22:13.0
- ピラティスの歴史
- ＜ピラティス＞とは、創始者であるJoseph Hubertus Pilates[ジョセフ ヒューベルトゥス ピラティス]氏の名前が由来です。
ピラティスさんは１８８３年にドイツのデュッセルドルフ近郊にある街で誕生しました。
幼い頃は、リウマチやくる病などを患い病弱であったことから、『強くなりたい』という思いが強く、自ら様々な体操を行ったり、独学で解剖学を学んだそうです。＜１９１４年 第一次世界大戦が始まる＞
ピラティス氏はイギリスとアイルランドの間に位置する『マン島』にて拘留者や戦争で負傷した兵士のリハビリを担当することになりました。
これが現在の＜ピラティス＞です。
ピラティス氏は『コントロロジー』と呼んでいました。
＜１９２６年 ニューヨークへと渡る＞
共にコントロロジー（ピラティス）の普及に尽力した奥様のクララと出会う。
＜１９３０年 クララと共にスタジオを開業＞
同じビルにダンススタジオがあり、バレエダンサーなどを中心にピラティスがひろまっていく。
そんな背景もあり、ピラティスの動きではつま先をポイント（前に向ける）動作が多いのですが、
むしろ現代では歩行動作等を考えるとフレックス（上にあげる）動作で行うメリットも多いです。
目的に合わせながら変えていく必要がありますね。
ピラティスは女性が取り組むイメージがありますが、当時は男性が半数以上を占めていたそうです。
はじめはマシンの動きになかなか慣れないかもしれませんが、きっとすぐに仲良くなれるはずです♪ぜひカラダの変化を感じていただきたいです。
#ピラティス ＃姿勢 ＃リフォーマー ＃セルフ整体 ＃草加パーソナル ＃パーソナルピラティス
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