ストレッチセンモンテン ストレチックス アゲオテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 埼玉県上尾市上町１丁目２－２８ 昭栄上尾ビル１Ｆ
- JR上尾駅東口徒歩4分［マッサージ/ヘッドスパ/リラク］
ストレチックス 上尾店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-27 19:37:09.0
- ３カ月でポッコリお腹解消？やせやすくなるストレッチ
- みなさんこんにちは！
上尾駅東口から徒歩5分のところにあります
ストレチックス上尾店スタッフです♪
★３カ月でポッコリお腹も解消？やせやすくなるストレッチ！
〇基礎代謝が上がる
ストレッチすることで自律神経が整い、交感神経が正確に働くため基礎代謝が上がります。
また、浮腫むと体内に溜まった水分や老廃物により代謝が低下してしまうことで脂肪がつきやすくなります。
その為、ストレッチすることで基礎代謝の向上や運動効率の向上に繋がり、浮腫み解消・やせやすい体質を作れます。
〇隙間時間にできる
ストレッチも簡単なエクササイズの一つですので手軽にできます。
例えば、テレビを観ながら、仕事の合間、お風呂の中でも行えます。
継続的にストレッチを行うことでやせやすい体質だけでなく、健康的な体作りもできます。
〇プラスαでウォーキングや運動
ストレッチだけでは消費カロリーはほとんどありませんので、
有酸素運動やトレーニングなどの運動を行うことで相乗効果の期待ができます。
★カラダが柔らかくなると将来〇〇になりますよ！！
いつまでも『疲れにくい、痛くなりにくいカラダ』『動かしたくなるカラダ』を維持することができます。
筋肉が硬い状態が続くと体がだんだんと動かしにくくなってくることから消費エネルギーが減り、太りやすくなりますが
『動かせるカラダ』になることによって、運動意欲が増してきます。
筋肉が柔らかい＝関節可動域が広がることは、転びにくくなり怪我をしにくくなります。
いつまでも「疲れない、痛くないカラダ」「動かしたくなるカラダ」を維持することができます。
当店ではお客様のお身体の調子や悩みをはっきりさせ、施術を受けていただき、ストレッチとマッサージのどちらが合っているかを
体感していただけます！一度受けてみてはいかがでしょうか？
次回、『筋膜リリース』についてご紹介いたします。
あなたの街のかかりつけトレーナー
ストレチックス上尾店
スタッフ一同
#ストレチックス #ストレチックス上尾店 #上尾駅 #駅近
#姿勢矯正 #姿勢改善 #根本改善#柔軟性回復
#ストレッチ #ストレッチング #不調改善
#筋トレ#筋肉レーニング #ダイエット # けが予防
#整体 #矯正 #骨盤矯正 #猫背矯正
#腰痛整体 #ヘッドスパ
#オーダーメイド施術
#あなたの街のかかりつけトレーナー
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-09-29
-
●2025-09-25
-
●2025-09-24
-
●2025-09-22
-
●2025-09-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（16）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（12）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（2）
もっと見る
ストレチックス 上尾店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,900 いつでも【初心者歓迎】硬くなった体に！全身リセットストレッチ 70分￥4900
|
|
新 規 |
¥4,980 いつでも半額以下★頭首ヘッドスパ10分＋全身ストレッチ50分￥10000→￥4980
|
|
新 規 |
¥5,500 平日は半額以下【100分】カタい方！全身伸ばし☆超ストレッチ13000円→5500円
|
|
新 規 |
¥4,400 平日は半額以下【70分】首肩腰：集中ほぐし×全身ストレッチ 9800円→4400円
|
|
新 規 |
¥3,300 平日は半額以下【50分】肩/腰集中ほぐし＆全身ストレッチ 7800円→3300円
|
|
新 規 |
¥0 いつでも【60分無料体験会】定額制ストレッチ会員体験会（年齢性別不問）
|
