ストレッチセンモンテン ストレチックス アゲオテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 埼玉県上尾市上町１丁目２－２８ 昭栄上尾ビル１Ｆ
- JR上尾駅東口徒歩4分［マッサージ/ヘッドスパ/リラク］
ストレチックス 上尾店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-10 12:59:56.0
- GW明けに多い？五月病から解放される！リフレッシュ法
- みなさんこんにちは！
上尾駅東口から徒歩5分のところにあります
ストレッチ専門店ストレチックス上尾店スタッフです♪
今回は「五月病」についてご紹介したいと思います！
そもそもとは五月病とは？
五月病は、新年度や新しい環境への適応に伴うストレス、またGW明けに多く起こりやすく、身体的な不調や精神的な疲労を引き起こすことがあります。この記事では、五月病に対抗するためのストレッチの効果について探っていきます。
1. 五月病の身体的な症状とストレスへの影響:
五月病は、身体的な症状として肩こり、頭痛、胃腸の不調などを引き起こすことがあります。これらの症状は、ストレスによる身体の緊張や不調和が原因で起こります。
2. ストレッチが五月病に与える効果:
ストレッチは、筋肉の緊張を和らげ、血液循環を促進し、リラックス効果をもたらすことが知られています。そのため、ストレッチは五月病の症状を軽減し、ストレスを和らげるのに役立ちます。
3. 五月病に効果的なストレッチ法:
五月病に効果的なストレッチ法として、肩や首、背中、腰などの部位を重点的に伸ばすストレッチが挙げられます。例えば、肩甲骨周りのストレッチやヨガのポーズなどが効果的です。
五月病に悩む方々にとって、ストレッチは心身の健康を保つための重要なツールです。ストレッチを取り入れることで、五月病の症状を軽減し、心身のリフレッシュを図りましょう。
当店ではお客様のお身体の調子や悩みをはっきりさせ、施術を受けていただき、お客様に合わせたセルフストレッチ指導も行っています！一度受けてみてはいかがでしょうか？
・・・この続きはこちらから！
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000682714/blog/bidA076761936.html
・・・・
「ボタンの追加」＞予約
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000682714/coupon/
あなたの街のかかりつけトレーナー
ストレチックス上尾店
スタッフ一同
#ストレッチ専門店ストレチックス #ストレチックス上尾店 #上尾駅 #駅近
#姿勢矯正 #姿勢改善 #根本改善#柔軟性回復
#ストレッチ #ストレッチング #不調改善
#肩こり #首肩コリ #筋力トレーニング #ダイエット # けが予防
#整体 #矯正 #骨盤矯正 #猫背矯正
#腰痛整体 #ヘッドスパ #スポーツ
#オーダーメイド施術
#あなたの街のかかりつけトレーナー
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-09-25
-
●2025-09-24
-
●2025-09-22
-
●2025-09-21
-
●2025-09-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（15）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（12）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（2）
もっと見る
ストレチックス 上尾店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,900 いつでも【初心者歓迎】硬くなった体に！全身リセットストレッチ 70分￥4900
|
|
新 規 |
¥4,980 いつでも半額以下★頭首ヘッドスパ10分＋全身ストレッチ50分￥10000→￥4980
|
|
新 規 |
¥5,500 平日は半額以下【100分】カタい方！全身伸ばし☆超ストレッチ13000円→5500円
|
|
新 規 |
¥4,400 平日は半額以下【70分】首肩腰：集中ほぐし×全身ストレッチ 9800円→4400円
|
|
新 規 |
¥3,300 平日は半額以下【50分】肩/腰集中ほぐし＆全身ストレッチ 7800円→3300円
|
|
新 規 |
¥0 いつでも【60分無料体験会】定額制ストレッチ会員体験会（年齢性別不問）
|
