ストレッチセンモンテン ストレチックス アゲオテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 埼玉県上尾市上町１丁目２－２８ 昭栄上尾ビル１Ｆ
- JR上尾駅東口徒歩4分［マッサージ/ヘッドスパ/リラク］
ストレチックス 上尾店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-21 15:46:11.0
- 『美しい姿勢の人が心掛けていること！』
- みなさんこんにちは！
上尾駅東口から徒歩5分のところにあります
ストレッチ専門店ストレチックス上尾店スタッフです♪
今回は「美しい姿勢を手に入れるための4つの簡単な方法」についてご説明いたします。
良い姿勢は健康的な生活の基盤です。しかし、多くの人々が長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで悪い姿勢に陥っています。この記事では、簡単に取り組める姿勢改善の方法をご紹介します！
1. 姿勢の意識:
良い姿勢を習慣づけるためには、まず姿勢に意識を向けることが重要です。デスクに座るときや歩くときに、背中をまっすぐにし、肩を後ろに引くように心がけましょう。
2. ストレッチとエクササイズ:
筋肉の柔軟性と強度を高めるために、定期的なストレッチとエクササイズが重要です。背中や首のストレッチ、コアトレーニングなどが姿勢改善に効果的です。
3. 正しい座り方と立ち方:
デスクワークをする際には、正しい姿勢で座ることが大切です。背中をまっすぐにして、腰をしっかりと支える椅子を使い、画面との距離を適切に保ちましょう。立ち姿勢でも同様に、背中を伸ばし、肩を後ろに引くよう心がけましょう
良い姿勢は、健康的な生活と美しい外見の秘訣です！
姿勢改善に取り組むことで、背中や首の痛みが軽減され、自信を持って日常生活を送ることができます。
是非、今日から始めてみてください！
当店ではお客様のお身体の調子や悩みをはっきりさせ、施術を受けていただき、ストレッチとマッサージのどちらが合っているかを
体感していただけます！一度受けてみてはいかがでしょうか？
・・・この続きはこちらから！
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000682714/blog/bidA076761936.html
・・・・
「ボタンの追加」＞予約
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000682714/coupon/
あなたの街のかかりつけトレーナー
ストレチックス上尾店
スタッフ一同
#ストレッチ専門店ストレチックス #ストレチックス上尾店 #上尾駅 #駅近
#姿勢矯正 #姿勢改善 #根本改善#柔軟性回復
#ストレッチ #ストレッチング #不調改善
#筋トレ#筋肉レーニング #ダイエット # けが予防
#整体 #矯正 #骨盤矯正 #猫背矯正
#腰痛整体 #ヘッドスパ
#オーダーメイド施術
#あなたの街のかかりつけトレーナー
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 いつでも【60分無料体験会】定額制ストレッチ会員体験会（年齢性別不問）
|
サロンの最新記事
-
●2025-09-25
-
●2025-09-24
-
●2025-09-22
-
●2025-09-21
-
●2025-09-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（15）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（12）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（2）
もっと見る
ストレチックス 上尾店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,900 いつでも【初心者歓迎】硬くなった体に！全身リセットストレッチ 70分￥4900
|
|
新 規 |
¥4,980 いつでも半額以下★頭首ヘッドスパ10分＋全身ストレッチ50分￥10000→￥4980
|
|
新 規 |
¥5,500 平日は半額以下【100分】カタい方！全身伸ばし☆超ストレッチ13000円→5500円
|
|
新 規 |
¥4,400 平日は半額以下【70分】首肩腰：集中ほぐし×全身ストレッチ 9800円→4400円
|
|
新 規 |
¥3,300 平日は半額以下【50分】肩/腰集中ほぐし＆全身ストレッチ 7800円→3300円
|
|
新 規 |
¥0 いつでも【60分無料体験会】定額制ストレッチ会員体験会（年齢性別不問）
|
