ストレッチセンモンテン ストレチックス アゲオテン
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- 埼玉県上尾市上町１丁目２－２８ 昭栄上尾ビル１Ｆ
- JR上尾駅東口徒歩4分［マッサージ/ヘッドスパ/リラク］
ストレチックス 上尾店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-08-05 20:53:20.0
- 第3回つつじが丘認定こども園イベント♪
- みなさんこんにちは！
上尾駅東口から徒歩5分
ストレッチ専門店ストレチックス上尾店です。
7/24（水）のイベントを紹介しちゃいます♪
社会福祉法人永寿荘つつじが丘認定子ども園に来ました。今回のテーマは親御様のご希望であった背中周りの脂肪燃焼プログラムです！
前回と同様「HIITトレーニング」を行い
効率良く脂肪を落とします。
HIITトレーニングの詳細は以前ブログにアップしましたので、ご参考に！
年齢は後ろ姿にでます。
肩甲骨や背中を動かさないと代謝機能が下がり
脂肪も溜まりやすくなり太りやすい体型になってしまいます。
また普段から動かす習慣がない方は慢性的な首肩凝りや腰痛、猫背にもなりますので、これからたくさん動かして背中美人を作り、-10歳若返りましょう♪
本日のテーマ
『HIITトレーニング』
『1.スーパーマンフライ』
『2.フロアーラット』
『3.ラットホールド』
『4.クロスバックエクステンション』
『5.バックスクイーズ』
『6.ルーマニアンデッドリフト』
『7.ベントーオーバーロー』
子育てでお忙しい方でも隙間時間でできる簡単なトレーニング
種目を選定してます。
当店では今後もストレッチ指導だけでなくトレーニング指導などもしていく予定です。
最後に今回参加して頂いた参加者の皆様です。素敵な笑顔ありがとうございます。
来月もよろしくお願いいたします。当店ではお客様のお身体の調子や悩みをはっきりさせ、施術を受けていただき、ストレッチとマッサージのどちらが合っているかを
体感していただけます！一度受けてみてはいかがでしょうか？
・・・この続きはこちらから！
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A076761936.html
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