ストレッチセンモンテン ストレチックス アゲオテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 埼玉県上尾市上町１丁目２－２８ 昭栄上尾ビル１Ｆ
- JR上尾駅東口徒歩4分［マッサージ/ヘッドスパ/リラク］
ストレチックス 上尾店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-21 17:34:42.0
- 『食欲の秋』でお腹が膨らむ前に！
- みなさんこんにちは！
上尾駅東口から徒歩5分のところにあります。
ストレッチ専門店ストレチックス埼玉上尾店のスタッフです♪
気温も下がり秋らしい天気になってきました！
秋と言えば！食欲の秋さつまいも・栗・柿・サンマなど
美味しいものがたくさんあって幸せな季節ですね♪
自分はほぼ毎日さつまいも食べてます。（低GI値なので笑）
おいしく食べれば0カロリーと聞いたことがありますが・・そんなことはなく、食べ過ぎには要注意です！
食べ過ぎでお腹が膨らみやすい方は
移動するときに
"階段”を使うように意識するところから始めてみてください。
■階段を利用するメリット
・カロリーが消費できる
・お尻の筋肉を使うことができる
・日常的にできる運動
「階段を上るのがしんどいからどうしても避けてします...」が、普段運動不足と感じる方は
是非、取り組んでみてください！
当店ではお客様のお身体の調子や悩みをはっきりさせ、施術を受けていただき、ストレッチとマッサージのどちらが合っているかを
体感していただけます！一度受けてみてはいかがでしょうか？
・・・この続きはこちらから！
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000682714/blog/bid
A076761936.html
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ストレチックス上尾店
スタッフ一同
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