2024年3月のブログ｜リフォルツ(ReForz)｜ホットペッパービューティー

美健整体サロン　ReForz【リフォルツ】

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リフォルツ(ReForz)のブログ

2024年3月のブログ一覧

20件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-30 10:14:25.0

投稿者：

新谷正人

施術の効果を長持ちさせる方法について！

みなさん、こんにちは！美健整体サロンReForz【リフォルツ】です！本日は、日頃当院に通っていただいてる方や「治したいけど忙しくて頻繁には通えない！」という方に向けて、1回の施…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-28 11:44:48.0

投稿者：

新谷正人

生野菜は身体に良いの？

こんにちは！美健整体サロンReForz 【リフォルツ】です！本日は野菜を生で食べる・加熱調理する事のメリットとデメリットについてです。生野菜・メリット噛むことで消化器官や満腹中…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-25 11:06:27.0

投稿者：

新谷正人

健康的にダイエット！！

こんにちは、美健整体サロンReForz 【リフォルツ】です！本日は健康にも繋がるダイエットについてのお話です。女性の方ですと経験された方も少なくはないと思いますが間違った方法を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-23 08:12:58.0

投稿者：

新谷正人

冷え性について！

こんにちは！美健整体サロンReForz 【リフォルツ】です！今日は冷え性についてお話します。冷えは万病のもと、といいますが冷え性の正体は血行不良です。手足の末しょう神経に血液が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-22 11:05:09.0

投稿者：

新谷正人

今日は朝のお水の話！

朝一杯の水を飲むこと。冷たいお水だとお腹がビックリするので常温がいいですね。私は常温か白湯、又はレモン白湯にして、朝飲みます。朝飲むことがいいのは知っていますか？寝ている…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-21 09:44:59.0

投稿者：

新谷正人

スキマ時間でエクササイズ♪

皆さんこんにちは！美健整体サロンReForz【リフォルツ】です！本日は“スキマ時間を使ってのエクササイズ”をお教えしたいと思います！☆通勤・通学で駅に向かいながら「大股ウォーキ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-19 12:39:12.0

投稿者：

新谷正人

骨盤の歪みチェック！

こんにちは！美健整体サロンReForz 【リフォルツ】です！イスの背もたれは使わない長時間のパソコン作業や、スマホの操作は猫背の原因になります。筋肉が衰え、足だけでなく全身のス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-18 09:45:27.0

投稿者：

新谷正人

整体で姿勢美人に♪

こんにちは！美健整体サロンReForz 【リフォルツ】です！腰痛や首・肩こりのお悩みはもちろんなのですが、姿勢や歪みなどお身体の見た目のお悩みも一緒に改善させていただくお手伝い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-16 08:51:25.0

投稿者：

新谷正人

ストレッチ・筋トレどっちが大事？

こんにちは！美健整体サロンReForz 【リフォルツ】です！本日は筋トレとストレッチどっちが大切なのかついてです！YouTubeやInstagramのお家でできる筋トレやストレッチ方を行ってい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-15 10:48:25.0

投稿者：

新谷正人

姿勢は変えられる！

こんにちは！美健整体サロンReForz【リフォルツ】です！姿勢のサポートはお任せください！姿勢は変えられる！姿勢の歪みは自覚しているけどどのように歪みが出ているかわからない。。…続きを見る