クラームビューティー
- リラク
- エステ
- まつげ・メイク
- 静岡県藤枝市大西町１－１４－１２
- フェイシャル専門店【前日・当日予約◎】JR藤枝駅より車で10分/西焼津駅から車で20分
クラームビューティー(Clerm beauty)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-30 11:25:14.0
- 身体の不調…こんな症状ありませんか？
皆さまこんにちは、藤枝市トータルビューティーサロン
クラームビューティーです＊本日は『自律神経』について。
最近、こんな症状はありませんか？
・気分が上がらない
・体がだる思い
・やる気が起きない
・ボーっとしていることが増えた
・寝起きに胃がムカムカする
…それ、『自律神経の乱れ』
かもしれません。
『自律神経』とは、
体を活動モードにする【交感神経】
休息させる【副交感神経】二つの神経で構成されています。この自律神経、日中の活動時は交感神経が優位に働き
リラックスモードの夜は副交感神経が優位に働く
画像のように、うまくバランスを保っていられることが理想です。
しかし、生活習慣の乱れや
ストレスが原因で乱れてしまい
『カラダの不調』に繋がります。
朝晩の寒暖差が激しい今の時期も
自律神経が乱れがちです。
この自律神経、自分の意思だけでは
どうにもできないのです(T_T)泣
実は、ここ最近わたしも
自律神経の乱れを感じており
そんなときに私が実践していることを
ご紹介したいと思います(*^^*)
・朝起きたら、朝日を浴びて
セロトニン（幸せホルモン）を体内に分泌させる
・規則正しい生活を送る
・ケータイをあまり見ない
・好きなアロマの香りを嗅ぐ
・夜はゆっくり入浴する
・気持ちを整理するために日記を書く
・休みの日はゆっくり過ごす
自律神経が乱れているときは、
『心』をリラックスさせることが
大切だと思います。
当店だと自律神経を整える
【ドライヘッドスパ】や【リンパマッサージ】がオススメ。何も考えず、ただただリラックスして
癒されに来てください(*^^*)♪
ご退店時には、カラダも心もスッキリ
軽い状態で帰られることと思います＊
これからさらに寒くなって参りますので
【温活】もしていきましょう♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600 平日限定【超小顔リフトアップヘッドスパ40分＋首肩デコルテ20分付き¥6,600】
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-13
-
●2025-10-30
-
●2025-10-29
-
●2025-10-24
-
●2025-10-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（14）
- 2025年6月分（10）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（6）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（3）
もっと見る
クラームビューティー(Clerm beauty)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥11,000 《開き毛穴/黒ずみ/角栓》お試し★10回のエステより1回のハーブピーリング1g
|
|
新 規 |
¥12,600 《しみ/シワ/たるみ》人気No.1★美白フェイシャル＋ヘッド&首肩デコルテ120分
|
|
新 規 |
¥16,000 40代～始めるエイジングケア★水光フェイシャル＋リフトアップマッサージ80分
|
|
新 規 |
¥8,800 《乾燥による肌荒れに》鎮静フェイシャル＋ヘッドデコルテマッサージ付き90分
|
|
新 規 |
¥11,000 《水分量UP!!水々しいお肌に》たまご肌フェイシャル＋ヘッド首肩デコルテ90分
|
|
新 規 |
¥3,980 一番人気【美容師による襟足デザイン&うなじ脱毛¥3,980】★2回目以降¥2,200★
|
