ダイエット痩身×温活 muse style【ミューズスタイル】
ダイエットソウシンオンカツ ミューズスタイル
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ミューズスタイル(muse style)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-16 19:35:53.0
- 美肌になりたい！！
何歳になっても、ほとんどの方は思うのでは！（男性も今は美意識高いですよね）
毎日の肌への意識で美肌は作られています！
はい、、、どうしても頑張れない日はあります(._.)
とくに食べ物・飲み物など口にするもので肌が作られている。と言っても良いのでは。
もちろんそれ以外の生活習慣も大切ですよね。
美肌へ
★ビタミンを取る （栄養バランスの良い食事）
★水を１，２リットル以上飲む
★イソフラボンを取る （女性ホルモンを増やす働きで、ハリ・潤いの効果が。。）
★紫外線対策
★睡眠時間・生活のリズムを整える
美肌への意識が更にUPしてきたら気を付ける事は
★毎日のスキンケアでは、洗顔後はすぐに化粧水で潤いをたっぷり与えた後
最後はクリームで蓋を忘れずに(^^)/
★アイライン・マスカラなどはポイントメイク用で一度落としてから顔全体のクレンジング
色素沈着の原因になってしまいます。
★髪の毛が顔に触れる事も肌ストレスに
髪を普段まとめたりしない方は、外出から戻られたら家にいる時にはまとめたりも
少しの肌への気遣い。
★洗顔のお湯の温度も気をつけるポイント！ 約２０～２５度がオススメ
高温だと皮膚の保湿成分がとれてしまう事も。。
朝のシャワーで洗顔する方はシャワーを直接顔に当ててしまうとシミの原因に。。
★身体の中で弱い皮膚の顔に、シャンプーやトリートメントが付かないように。
刺激になりなかなか洗い流しても取れづらいです。
そしてご褒美のフェイシャル(#^^#)
当サロンは、インキュアで施術後にデコルテ・首・肩・フェイスラインもしっかりハンドケア
老廃物を流していきます。
ご予約をお待ちしています(^^)/
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