宮本早規のブログ3ページ目｜ちょはなれ｜ホットペッパービューティー

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ちょはなれのブログ

宮本早規のブログ一覧

39件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-03-03 22:30:33.0

投稿者：

宮本早規

漢方よもぎ蒸しについて

前回は冷え対策の食事法をご紹介しました！今回は冷え対策、体質改善におすすめの漢方よもぎ蒸しについて寒さも和らぎつつありますが冷えの方は年中手足は冷えてたり春は自律神経のバ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-02 19:16:17.0

投稿者：

宮本早規

【咳】を和らげるセルフケア

こんにちは♪徳島　レディース鍼灸サロンちょ鍼灸師＆栄養士の宮本です。この時期、エアコンの乾燥や寒暖差での体調不良花粉症などで【咳】をしてる方が多いですよね！そんな【咳】を…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-21 18:53:38.0

投稿者：

宮本早規

春に備えて身体のケアを

こんにちは徳島　レディース鍼灸サロンちょ鍼灸師＆栄養士の宮本です。2月も終わりに近づき春も間近になってきましたね春は芽吹く季節でもあり進学や転勤、入社など新しい環境が増え…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-18 18:34:37.0

投稿者：

宮本早規

子宮内フローラと妊活

こんにちは♪ 徳島　レディース鍼灸サロンちょ鍼灸師&栄養士の宮本です。寒くなったり暖かくなったりする日が多いですが体調などは崩されていませんか？今日は【子宮フローラ】につ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-13 14:54:35.0

投稿者：

宮本早規

【オケツ】タイプの方の食事ポイント

こんにちは徳島　レディース鍼灸サロンちょ鍼灸師＆栄養士の宮本です。冬の寒さもなくなりつつ春も待ち遠しい時期となりましたね。前回、冷えの原因として東洋医学的にはオ血を改善し…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-12 00:16:28.0

投稿者：

宮本早規

子宮を味方に～2～

こんにちは♪徳島　レディース鍼灸サロンちょ鍼灸師＆栄養士の宮本です。前回、子宮を味方にしよう！というお話をさせて頂きました！ではどうやって子宮を味方にしていくのかを今回は…続きを見る
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投稿日：

2024-02-10 12:10:15.0

投稿者：

宮本早規

学びは奥が深い

こんにちは♪徳島　レディース鍼灸サロンちょ鍼灸師＆栄養士の宮本です。今日から3連休の方もいらっしゃればお仕事の方もいらっしゃいますよね！今日から暖かい日が続くとのことで花…続きを見る
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投稿日：

2024-02-07 12:35:07.0

投稿者：

宮本早規

子宮を味方に！

こんにちは。徳島　レディース鍼灸サロンちょ鍼灸師＆栄養士の宮本です。今回は子宮について。女性は月に1度生理が来ますよね生理が終わっても排卵痛があったり生理前のイライラや気…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-06 10:29:33.0

投稿者：

宮本早規

妊活コラム

こんにちは。徳島　レディース鍼灸サロンちょ鍼灸師＆栄養士の宮本です。今回は妊活と栄養についてのお話です。妊活をしようかなと思ってる方すでにされている方食事はきちんと1日3食…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-28 15:20:14.0

投稿者：

宮本早規

節分と陰陽五行

こんにちは。徳島　レディース鍼灸サロンち鍼灸師＆栄養士の宮本です。もうすぐ節分ですね恵方巻きと豆まきの準備はされましたか？節分とは立春の前日で節目実は節分は東洋医学に通じ…続きを見る