幸せが逃げる？実は身体に良い“ため息”について：2024年4月9日｜ナチュリカ(Naturica)のブログ

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投稿日：2024-04-09 12:01:52.0

幸せが逃げる？実は身体に良い“ため息”について: 川崎駅徒歩6分
根本改善専門整体院
バランス工房Naturicさて、

今日はため息についてお話ししたいと思います。

忙しい現代社会ですから、身体的にも精神的にも
どうしても疲労がたまってしまう時があるはずです。
その際、ため息という、ある種の生理現象が起こりますが、
皆さんはため息についてどのような印象をお持ちでしょうか。

おそらく、ネガティブな印象を持っている人がほとんどだと思います。
ため息をすると美容に悪いとか、幸せが逃げていくみたいなことも言われますしね。

しかし、ため息というのは決して悪いことではありません。
ため息には「自律神経のバランスを整える」働きがあり、
現代においてはとても大切な役割を担っている、という結果が出ています。
ため息はネガティブ・ポジティブの両面を備えている現象と言えますね。

ただし、人前でため息をつくと、一緒にいてつまらないのか？
というような印象を与えてしまうこともあるので、避けたほうがいいでしょう。

ため息を我慢せず、日常的に取り入れることで、気分転換を図り、
明日からまた頑張っていきましょうね。

【バランス工房Naturicaの想い】

頭痛外来や脳神経外科、整形外科、整体院や整骨院に何件通っても慢性的な身体の不調が改善しない方に、
・本当の原因を理解してもらって再発しない身体になってもらいたい！
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そんな想いで毎日誠心誠意施術しております！！

慢性的な身体の不調の根本的な改善をご希望の方は、
川崎市幸区「バランス工房Naturica」に是非一度ご相談下さい！

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