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おなが浦添当山整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-26 19:58:38.0
- 寒くなると不調が出やすい？身体のケアをしましょう！
- こんにちは！おなが浦添当山整骨院です！
明日11/27（木）午前・午後ともにまだ予約空きあります♪
初めての方もお待ちしております！！
寒くなると筋肉が緊張しやすくなり、硬くなります。そこから痛みやコリなどが出やすくなります。
なので、最近腰痛やぎっくり腰で駆け込んで下さる方が多くいらっしゃいます。
腰痛と言っても原因はそれぞれです。
突然ですが、皆様「腸腰筋」という筋肉をご存知でしょうか？
この筋肉は腰側では無く体の前面にある筋肉なのですが、ここが硬くなる事で腰痛になる事もあります。
特に中腰、座ってる時間が長い仕事の方には多いように思われます。
「後ろ側の筋肉じゃないのに、効くの？」
腰の筋肉にも前面、後面とあるため両方しっかりとしたストレッチや施術が必要になってきます。
少しでも気になられた方はご相談ください！！
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柔道整復師、カイロプラクター、整体師
新川 世那アラカワ セナ
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