ブライダルサロン「Bridesmaid Tokyo」【痩身/リンパ/小顔/ヨガ・ピラティス/脱毛】
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ブライズメイドトーキヨー(Bridesmaid Tokyo)のブログ
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投稿日：2024-02-21 09:30:20.0
- 花嫁様が意識するべきポイント！
- 皆様、こんにちは！
Bridesmaid Tokyoです。
暖かかった昨日から一変、本日は朝からとても寒い日になりましたね。
体調はお変わりないでしょうか？
寒暖差がありますと、自律神経も乱れがちになりますので、
背骨を動かしたり、首元を温めたりすることをおすすめします。
本日は花嫁様が意識するべき姿勢を解剖学的に、そして簡単にお伝えしたいと思います！
花嫁様が理想的な姿勢を保つためには、
1. 背骨の位置
花嫁は背筋をまっすぐ伸ばし、背骨をS字のラインが崩れないように保ちます。この背骨が体重の均等に分散させてくれて、姿勢を整えてくれます。
2. 肩と腕の位置
肩はニュートラルポジションに！
腕は軽く垂れ下がっていることが重要です。
これにより、上半身がリラックスし、姿勢が優雅で柔らかく見えます。
3. 頭の位置
頭は地面に対して水平に保ち、顎は軽く引いていると、首と頭部のバランスが良くなり、美しいラインが生まれます。
4. 骨盤の位置
骨盤の左右差はありませんか？骨盤が歪んでいると、背骨も歪み、美しい姿勢は保てません。
骨盤の位置が整うことで、背中や腰への負担が軽減され、全体の安定感が増します。
これらのポイントを注意するだけで、優雅で自信に満ちた姿勢を保つことができますし、
特別な日に美しい印象を与えることができます。
姿勢だけで高見えできますよ！
まずは骨格姿勢診断を受けて見てくださいね！
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