【パーソナルトレーニング×整体】パーソナルジムLeven 渋谷
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レーヴン 渋谷(Leven)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-15 23:55:34.0
- NGな間食12選
- こんばんわ！実は渋谷でWi-Fi飛ばしてます、なるです！
「え！電波超良い！200Mbps！」と思ったそこの貴方。僕が側におりまっせ。
と言うことで！本日のお題は～～～～～～
「食べてはいけない間食12選！！！」のご紹介。
あ～あれですよ。
あくまでもダイエットやボディメイクしてる方に向けたメッセージですヨ。
ではいきます。
ペットボトル or 缶入りのコーヒーや紅茶
低カロリーマヨネーズ
無脂肪チーズ
ダイエット・ソーダ類
アサイー
プロテイン・クッキー
プロテイン・バー
グラノーラ
トッピング用ホイップ・クリーム
低脂肪ピーナッツバター
“冷凍”ダイエット食品
プレッツェル
確実に太ります。絶対に痩せたい人は手を出さないように！！
あと、私はダイエット食品には手を出しません。脂質が減らされていたり、
人工甘味料が足されていたり、ほとんどのダイエット食品は
過度に加工されています。
低脂肪食品が体に良いという考え自体が時代遅れだし、
人工甘味料は腸内環境を荒らす上、甘いものへの執着をさらに強めます。
だから私はそうしたダイエット食品を避け、自然食品だけを食べるようにしているのです！
パーソナルトレーニング×整体】
パーソナルジムLeven 渋谷
150-0043
東京都渋谷区道玄坂1-15-3 プリメーラ道玄坂804
Instagram：@leven_fitness
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HP：https://fitnessgym-leven.jp/
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