ジョセイセンヨウ パーソナルアンドセミパーソナルジム エニワン
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エニワン(anyone)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-20 18:46:54.0
- 今月の日々コレレッスン
こんにちは(*^^*)スタッフの岩瀬です♪
今日は毎月2回、平日と土曜日に1回ずつ行われる日々コレレッスン(=お家でも日々出来るトレーニングを何回も参加し自分でコレクションしてこぅ)をご紹介します(^-^)/
今月のテーマは「シンプル&時短 ダイエット」
暖かくなってきて、薄着になってくる季節がついについにやってきました！！！！！(о´∀`о)
私、岩瀬はすごーーーーく寒がりで暖かくなるのを待って待ってたので嬉しいです！！！笑
今回は服で隠れてたお肉がちょっと気になるなぁーって方に凄くオススメなテーマです♪
家で運動をしようとしても何をしたらいいか分からない…
食事を減らしても中々体重が落ちない…
続かない………
って方多いと思います！私も実はそうでした笑
なので、このレッスンでは基本のポイントを教えてくれます！
それだけを実行して続けてみてください！
身体が変わる人続出！！(@￣□￣@)！
…のはず笑
毎月、その時期に合ったテーマで行わせて頂いてる日々コレ♪
毎月参加オッケー！
気になるテーマで参加してもオッケー！
とりあえず、何か変えてみよう！！
必ずプラスに自分に返ってきますよ(^-^)/
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トレーナー
岩瀬 安奈イワセ アンナ
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