姿勢美メディカルフィットネスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-02 14:49:05.0
- ダンサーやモデルがする密かなトレーニングが....
- 姿勢美メディカルフィットネスでは、他の施設では体験できないグループレッスンがあります。
それは【アニマルフロー】です！とても『やった感』があり、カラダの底から脂肪が燃えている感じが強く、地味な動きなのにたっぷり汗をかきます。
とても代謝の良い、効率的な運動のひとつです。
動物の動きをして、体幹力を鍛えていきます。
左右同じ動きをして、同じ回数、同じ強度のエクササイズをするので、バランスよく鍛えられ、ダンサーやモデルが実践するのも納得のレッスンです♪
終わった後は姿勢も良くなっています！！！
姿勢美メディカルフィットネスではスタジオに芝生がひいてあるので、本当に『まるで自然の中で行っているような感覚』になりますよ。
土曜日の１０時から開催していますので、土曜日がお休みの方はリフレッシュもかねて参加してみてください。
～体調改善ピラティススタジオ～
【姿勢美メディカルフィットネス】
大阪府堺市東区日置荘西町５丁1-3（２階）
・南海初芝駅徒歩３分
≪営業時間≫ ９：30～19：00
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健康運動指導士・カイロプラクター・整体師
澤田 浩幸サワダ ヒロユキ
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