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ハリファ鍼灸院 名古屋院(HariFa鍼灸院)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-01-19 16:35:08.0
- 【食いしばり・歯ぎしりのお顔への影響】
- こんにちは!HariFa鍼灸院名古屋院です♪
食いしばりや歯ぎしりからくるお肌の影響をご存じですか?
原因を知り、しっかりと対策をしていきましょう♪
綺麗なフェイスラインと言われているのは顎のラインが
《 V字 》になっていること
グッと力が入りやすかったり、顎に力が入る癖の人は
《 □字 》に変わってしまうかもしれません…
さらに!顎周りの筋肉が発達してしまうと
頬骨やその周りの筋肉も一緒に下げてしまいます。
頬が下がるとほうれい線が濃く見えることも…!
食いしばりをあまり意識したことがないっていう方も多いのです。
なぜ無意識に食いしばってしまうのでしょうか?それは
《 ストレス・疲れ 》が原因なのです!
ストレスや疲れを溜めないように
・睡眠を積極的にとる
・休むときはとことん休む
・生活習慣を乱れないようにする
など、自分の体を優先して考えましょう◎
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