板橋本町整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-06 12:00:18.0
- 秋バテに注意！体のだるさをリセットしよう
- 10月に入り、朝晩の涼しさと日中の暖かさの差が大きくなってきましたね。
この気温差で体がうまく対応できず、最近「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」と感じている方も多いのではないでしょうか？
それ、もしかすると“秋バテ”かもしれません。
・体が重だるく、朝起きてもスッキリしない
・肩こりや腰痛が強まっている
・頭痛やめまいが出やすくなっている
秋バテの主な原因は、寒暖差による自律神経の乱れ。
体が緊張状態になり、血流が悪くなることで疲れや不調が出やすくなります。
整体では、筋肉のこわばりをゆるめ、骨盤や背骨を整えることで血流を改善し、自律神経のバランスを整えていきます。
「施術後は体がポカポカして軽くなる！」と感じる方も多いですよ。
そして今日は 終日ご案内可能！
・午前中に整えてスッキリ仕事モードに
・午後の時間を使って体をリセット
どちらもおすすめです。
秋バテを早めにケアして、気持ちよく秋を過ごしましょう！
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板橋区役所前・板橋本町・仲宿エリアで
肩こり・腰痛・産後の不調など
お体のことでお悩みの方は、ぜひご相談ください。
＼お気軽にお立ち寄りいただける、地域密着型の整体院です／
板橋本町整体院
東京都板橋区本町37-10
都営三田線「板橋区役所前駅」徒歩6分
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投稿者
板橋本町 整体院
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