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MKDのブログ

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42件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-07 23:32:30.0

投稿者：

risa

体の変化

フィットネススタジオMKDでのpilatesがオープンしてから早1ヶ月が経ちました♪先日毎週レッスンに来てくださる方から、「お尻が痩せたと周りの方にも褒められるんです！！」と、とて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-03 14:27:24.0

投稿者：

Masumi

ピラティス（他プログラム含む）参加同意書必見

MKDご利用のお客様へ参加同意書をご覧の上ご参加お願い致します。安全で効果的なプログラム提供のため皆様のご協力お願い致しますたくさんの皆様の笑顔に会えるようスタッフ一同頑張…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-01 21:31:21.0

投稿者：

Masumi

便秘症の方へ朗報です

私が今ハマっている奄美大島ミキを一緒に作って色々な味のミキを飲み比べしましょう～日程は希望者を募ってから決めましょう＾＾砂糖不使用・無添加・最強生きた乳酸菌便秘症の方は必…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-28 15:08:26.0

投稿者：

Masumi

２週間でできるお味噌を作ります

本日ミキ教室でした。今回は奇跡的に時間ピッタリに終了出来ました前日の仕込みで、ミキレーズンサンドのサブレ生地を極薄にしてしまうと言うミスを犯してしまいましたが、味は美味し…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-26 20:15:15.0

投稿者：

Masumi

ピラティスの学びを深めて

ピラティスの学びを深める為にただ今スクールに通っています私以外は若い先生ばかりです汗解剖学や実技が楽しいです！がっ！情報量が多くスクールからの帰りは毎回どんよりな私ですww…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-23 21:10:56.0

投稿者：

Masumi

お米ヨーグルトで腸活！

罪悪感のないレーズンサンドを奄美大島の発酵ドリンク「ミキ」で作ります。もちろんミキの作り方もやりますよ～この発酵ドリンクは別名「お米のヨーグルト」とも言われています。1日…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-21 21:00:22.0

投稿者：

Masumi

子供向けクラスもあります！

MKDスタジオにはキッズレッスンも沢山あります！HIPHOP・KPOP・キッズダンス・クラシックバレエ全て現役ダンサーが指導しております３歳～高校生までレベルに合わせてクラス構成して…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-18 01:03:31.0

投稿者：

Masumi

久々のバンコク

久々のバンコクを楽しんでいますたくさんは食べられない私ですが辛い物は大好きなのでタイの食事はどはまりなのです今日はメークローン市場へ線路脇の出店が電車が来るたび店のパラソ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-15 18:50:54.0

投稿者：

risa

レッスン♪

こんにちは♪最近はレッスンの枠もたくさん増えて来て毎日スタジオに来ております☆彡ピラティスって、凄くゆる～そうなイメージで来てくださる方も多いのですが意外と筋肉痛になるん…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-13 11:05:31.0

投稿者：

Masumi

身体だいじょうぶそ！？

本日2週間で完成のミキ味噌が出来上がり試食しました甘くて美味しい味噌です今晩はこれで味噌汁を作ります3/3には白味噌3/17にはおから味噌次々と時短味噌が完成しワクワクしますもち…続きを見る