最新ブログ一覧
42件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-02-12 10:18:47.0
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Masumi
ダイエットしたいのであれば1番に注目すべきは小腸です。腸内環境なよって性格も変わると言われてますそこで役立つのは発酵食品!奄美大島に伝わる発酵ドリンク「ミキ」は1ccに1億個…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-12 00:04:24.0
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risa
ピラティスのレッスン中には、ピラティスソックスの着用をお願いしております♪ソックスの底が滑り止めになっていって、マシンの上に立ったり、色々な動きの際に滑り止めが効いて、よ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-10 20:14:56.0
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risa
ピラティスのInstagramもちょこちょこ投稿しております♪インスタからのご予約も承っておりますので是非チェックしてみてください(*´-`)[ pilates_studiolily ]masumi先生のInstag…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-02-10 11:57:17.0
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Masumi
私は筋肉マニアですwサスケの前は筋肉番付と言う番組でしたが、その腕立て部門の初代チャンピオンです当時はちょっとした有名人でしたダンスが好きでこの業界に入りましたが、白筋が…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-02-09 21:40:07.0
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risa
私の趣味は、海外旅行です♪世界各国いろんな国に行って、たくさんの刺激をもらって、色んなことを吸収し、嫌なことがあっても世界ってこんなに広いんだな~といつもリセットしていま…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-02-09 16:28:13.0
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Masumi
リンゴなどの旬の果物が実る時期になると、お医者さんの顔が青くなるということわざです。体にいい食べ物が出回ると、病気になる人が減るため、医者要らずになってしまうと面白おかし…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-02-08 17:49:47.0
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Masumi
先日月一のネイルサロンへ~studiomkdの隣駅の精肉店の餃子がすごく美味しい!と教えて頂きました。早速ネイルの後そのまま餃子を買いに行きました5個入りで250円程度ですがもっちり…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-05 14:34:10.0
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Masumi
たくさんの皆様にマシンピラティスを体験いただきたく期間限定のキャンペーンを開催する事になりました。この期間にぜひレッスン受講お待ちしております。マシンピラティス初めての方…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-01-29 19:54:35.0
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Masumi
2/4に麹の料理教室があります。「麹とは!」の座学からしっかりと学び麹を使いこなせる様になる教室です。ダイエットは運動だけでも、食事制限だけでもダメですバランスがとても大切…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-01-25 23:50:49.0
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risa
ピラティスインストラクターのrisaです♪初心者の方でも安心して受けられる、わかりやすく丁寧なレッスンを心掛けております。ピラティスは10回で違いを感じ20回で体が変わり30回で全…
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