ホットストーンセラピーの有効性：2024年4月25日｜クチュ小樽(cwtch)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-04-25 13:35:54.0

ホットストーンセラピーの有効性: cwtchセラピストのkenjiです

今回は少し専門的に行っちゃいます！
少し長いですが見てってください

人間の体には、体温調節機能が備わっており、体温を一定に
保つために主に３つの働きがあります

・末梢血管における血液循環量の調整
・筋肉の収縮運動による熱産生
・脂肪蓄積による保温効果

この働きで体温は一定に保たれます

外気温が下がると
↓
・血管収縮により、体表面の血流を悪くして体温が逃げないようにする
・筋肉の収縮により熱を産生、また筋収縮によって血流が悪くなることで放熱を防ぐ
・脂肪組織による保温効果（脂肪組織は血液循環が悪い）

体を冷やすと血液の循環を悪くするように体が反応するので、
末梢の循環不足を起こします。
つまり、血の巡りが悪くなり「冷え性」になります。
また、筋肉が不必要に緊張し筋肉への血液循環も筋収縮によって
悪くなるので筋肉内に老廃物が溜まってきます。
これが「肩こり・頭痛・腰痛」の
原因になります。

冷え性や肩こりなどの辛い症状を取り除くためには
血液循環を良くし、筋肉を緩める必要があります。
最も有効で持続性があるのが「あたたまる」事です。

血液が流れるようになると筋肉内に溜まった老廃物が
排出されやすくなり、筋肉の硬直が解消されやすくなります。

温まって血の巡りが良い状態でアロマトリートメントを
合わせることで外力によって更に血流が良くなります。

あたたまるだけではコリの解消に時間もかかる
マッサージだけではその反動で余計に悪化することも
あります。

だから温めながら揉みほぐす
ホットストーンとアロマトリートメントが
有効と言えます。

更にあたたかいと言うことは人に安心感を与え
気分もほぐれるので心の緊張も緩和します

いかがでしたでしょうか？
まだ受けたことない方や
気になってたんだけどしたことないな～
等など一度気軽に足を運んで下さいね♪

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