最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-09-21 14:51:18.0
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大垣 将成
こんにちは！整体マスト 大垣です。いつもブログをご覧くださりありがとうございます！巻き肩が引き起こす体の不調■巻き肩とは巻き肩とは、肩が前方に入り込み、背中が丸まった姿勢…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-19 13:54:43.0
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大垣 将成
こんにちは！整体マスト 大垣です。いつもブログをご覧くださりありがとうございます！前回は、朝にスマホを見ることで自律神経のバランスが乱れたり、「コルチゾール」というホルモ…
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ビューティー
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- 2025-09-18 15:36:44.0
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大垣 将成
こんにちは！整体マスト 大垣です。いつもブログをご覧くださりありがとうございます！朝、目覚めてすぐスマホを見る習慣──実はそれ、体と心に悪影響をおよぼすんです。その大きな…
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- 2025-09-08 10:49:58.0
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大垣 将成
こんにちは！整体マスト 大垣です。いつもブログをご覧くださりありがとうございます！筋肉痛の時にトレーニングを続けるべきか、休むべきか悩んだ経験はありませんか？筋肉痛の度合…
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- 2025-08-30 09:39:10.0
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大垣 将成
こんにちは！整体マスト 大垣です。いつもブログをご覧くださりありがとうございます！今日は【血行】についてです！血行不良に陥ると、体にはさまざまな不調が表れます。そのため、…
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- 2025-08-29 15:12:35.0
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大垣 将成
こんにちは！整体マスト 大垣です。いつもブログをご覧くださりありがとうございます！今回は【食いしばり】についてです。おきたら、エラの部分がだるい、痛い、重い物を持った時や…
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- 2025-08-28 11:59:58.0
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大垣 将成
こんにちは！整体マスト 大垣です。いつもブログをご覧くださりありがとうございます！皆さんは、一日にコーヒーをどれぐらい飲みますか？朝ごはんのときや仕事の合間に飲む方も多い…
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- 2025-08-26 11:33:32.0
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大垣 将成
こんにちは！整体マスト 大垣です。いつもブログをご覧くださりありがとうございます！日々の仕事や人間関係、気がつけばいつもストレスを感じていませんか？実はそのストレス、体の…
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- 2025-08-25 13:17:26.0
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大垣 将成
こんにちは！整体マスト 大垣です。いつもブログをご覧くださりありがとうございます！「最近、疲れが取れにくい」「姿勢のせいで老けて見える気がする」そんなお悩みをお持ちの方に…
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- 2025-08-22 12:45:21.0
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大垣 将成
こんにちは！整体マスト 大垣です。いつもブログをご覧くださりありがとうございます！今回は近年話題の思考方法マインドフルネスについてです。○最近話題のキーワード「マインドフ…
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