ことぶき整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-05 08:45:04.0
- バランス感覚 転倒 姿勢
- 赤ちゃんは、体に対して頭が重くてバランスを崩しやすいのですが、
大人でも妊婦や急激な体重変化、バランス感覚の低下で転倒が増えるとされています
普段人間は、2つの小さな足裏で地面と接し体のバランスを保っています
体の柔軟性や筋力、バランス感覚が低下しない事が大切です
普段から歩いたり、階段を昇ったり、マッサージやストレッチをするなどの習慣が重要です
当たり前かもしれませんが、
誰しも姿勢が悪くなりたくてなっているわけでもないし、
ケガをしたくてしているわけでないことがポイントです
若いから大丈夫と思っているといつの間にか…体の衰えで困らないようにご注意ください
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