金町駅前整体院のブログ
- 巻き肩改善!
- 皆さんこんにちは!
金町駅前接骨院です!
巻き肩って放置しがちですよね...
実は巻き肩には、ストレートネックや肩こり、呼吸が浅くなる等の弊害を引き起こす可能性があるんです;;
とはいえ、パソコンやスマホの作業は必要不可欠ですし、無意識のうちに横向きになってしまうことがあると思います。
原因の根本を見直すことも大切ですが、ストレッチで簡単にセルフケアを行えます!上記のイラストの動きを僧帽筋を伸ばして、肩甲骨を寄せるイメージで5回ほど実践してみて下さい!
肩の位置を後方に維持しやすくすることで、肩が前に出にくくなり、結果的に巻き肩の改善が期待できます^^
当院では、巻き肩や猫背等の姿勢改善のメニューをご用意しています!
気になった方はぜひご相談下さい!
スタッフ一同お待ちしております♪
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金町駅前接骨院
営業時間
平日9:00~12:00 15:00~21:00
土祝9:00~12:00 15:00~19:00
住所:〒125-0041
東京都葛飾区東金町1-44-16ベルストーン金町1階
TEL070-3140-8872
HP:https://kanamachiekimae-sekkotsuin.com
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