お客様のお声（4）：2024年5月15日｜ジェヌインエイチピーアップ整体院(Genuine HPup整体院)のブログ

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ジェヌインエイチピーアップ整体院(Genuine HPup整体院)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-05-15 11:05:09.0

お客様のお声（4）: こんにちは！
ジェヌイン－エイチピーアップ整体院－の川上です。
今日も体と心、共に元気に過ごせていますか？

またまたお客様のお声を頂けましたのでご紹介させて頂きます。
40代の女性
「アドバイスも的確かつ日常の隙間時間でできるストレッチを教えて頂け、私にはとっても有益だった。」「ひとりひとりに見合った的確なアドバイス」

嬉しいお言葉ありがとうございます！
筋肉や骨格の不具合からくるお悩みの改善を行っていく際には、大事なことが三点あります。
1．異常が生じている部分を正常な状態へ導く
2．弱ってしまっている筋肉、動けていない筋肉を動けるように動きの再教育する
3．筋バランスや骨格バランスが再び崩れて不調を出さないようにするためにも、ストレッチや軽度の筋トレを行う

このプロセスを段階的に行っていくのが痛みや不調を再発させないために重要になってきます。

当院では術後に、その方に適した自宅で行えるセルフケア等をお伝えさせて頂いています。
どんなケアをしたらいいか悩まれている方、是非一度店舗にてお身体の状態を確認させて頂けたらと思います。

健康で幸せな時間を長く過ごせるように、自分の体を労っていきましょう！
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