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小顔整体研究所 KSラボ 加古川店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-21 12:58:02.0
- 眼精疲労ってどんな症状？ひどくなると頭痛や吐き気も
- みなさん、こんにちは☆
KSラボ加古川店です。
目の疲れから、体にさまざまな不調を感じていませんか。それは眼精疲労かもしれません。
そのまま放置をしていると、ますます悪化してしまう可能性も。
パソコンやスマホを長時間見る人は、ぜひ参考にしてください。
◆眼精疲労とは
眼精疲労とは、目が充血したり痛みを起こしたりするものです。
通常の「疲れ目」からきて、休んでもなかなか回復せず、
全身にわたり症状がでる状態のことをいいます。
眼精疲労の症状
さらに悪化することによって、目だけではなく肩や首のこりがひどくなったり
めまいを引き起こしたりもします。
ときには、全身にまで不調を感じることもあるほどです。
・目の奥が痛い
・目がしょぼしょぼする
・ピントがあわない
・目のかすみやぼやけがある
・目が充血する
・つよい眩しさを感じる
・頭痛
・首や肩がこる
・吐き気
このように、目だけでなく頭痛や吐き気の症状までおこります。
◆眼精疲労がおこる原因
眼精疲労がおこるのは、やはり目のつかいすぎが原因となります。
パソコンやスマホ、テレビなどを長時間見る人は、どうしても目をつかいすぎてしまっているからです。
それ以外にも、コンタクトがあわないなど直接目に負担がかかっている場合や、
精神的なものからくる可能性もあります。
眼精疲労でお困りなら｜【KSラボ】へご相談を
眼精疲労は目の使いすぎからくる体の不調。
【KSラボ】ならお悩みへのサポートができるかもしれません。
ぜひ一度、【KSラボ】へご相談ください。
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