オンカツヨモギムシサロン アンフェム
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アンフェム(Anfem)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-11 13:08:49.0
- サウナとスチームサウナの違いとは
こんにちは、Anfemです♪
皆さまは普段サウナに入っていますか？
熱い温度で一気に温まって、水風呂で引き締めると気持ちが良いですよね！
一方当サロンで施術を行っているビオスチームは、
スチーム温熱療法、いわゆるスチームサウナです。
どちらも、疲労回復や健康増進、血液循環などに
効果的とされていますね。
じゃあサウナとスチームサウナって何が違うんだろう？という方に、
きょうは説明させていただきます(^^)
サウナは、温度は60～100°、特に80～90°前後に保たれている
ところが多いです。そして最近ロウリュも話題ではありますが、
元々の加熱の方法は乾熱というもので、湿度はとても低いです。
ロウリュなどは、そんな中で湿度を上げて、体感温度を一気に高めるものです◎
スチームサウナは、温度が50～70°程度とサウナに比べて低めです。
また、加熱方法は湿熱蒸気によるもので、湿度がかなり高いです。
湿度が高いので、温度を上げなくても体感温度自体は高くなります◎
それぞれ良いところがありますが、例えば
サウナの息苦しさや肌がチリチリする感覚が苦手な方は
是非ビオスチームを受けていただきたいです(^^)
花粉症の方にも、ゆっくり鼻呼吸や口呼吸で蒸気を吸っていただくと
効果があり、オススメです◎ビオスチームは、そんなスチームサウナに
野草と発酵のチカラを加えた、新しいスチーム温熱療法なんです！
発酵玄米のエキスを含ませたもぐさと
パウダー状の野草をお鍋でぐつぐつ煮て、その蒸気を
粘膜に直接当てたり、腰や背中、お顔…お好きなところに当てたりして
発酵菌をカラダに纏わせます。
施術を受けることにより、美肌効果やデトックス、ダイエットなど
さまざまな効果が期待できます♪
生理不調や更年期、むくみ、産後の方や冷え性の方にもオススメです！
サウナとスチームサウナの違いを並べてみましたが、
いかがでしたか？それぞれ良さがありますが、
いろんな悩みに寄り添える、良いこと尽くしなビオスチームの
良さも伝わればなあと思います(^^)
よもぎ蒸し＆フェイシャルエステ
Anfem【アンフェム】
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