トータルボディケア 3H【スリーエイチ】猫背矯正/骨盤矯正/マッサージ
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スリーエイチ(3H)のブログ
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投稿日：2024-04-04 17:27:52.0
- 野球肩
- トータルボディケア３Hの山梨です。
今日は野球肩についてお話します。
まず野球肩でもどのポジションで痛みがでているかがポイントになります。
リリースする前なのか後なのかで施術するアプローチも変わって来ますが、多いのがやはり身体のバランスが悪いということです。臨床で診ている中でほとんどの方が利き手側の肩が下がっています。
肩が下がれば肩甲骨の動きが悪くなり肩関節との連動がうまくいかず肩関節に負担がが掛かってしまうのです。
身体のバランスから整えると肩への負担が軽減し症状だけでなく球速や球のキレが増したりすることも珍しくありません。
なかなか症状が良くならない方など、お気軽にご相談ください！
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