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ほぐしま商店

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ほぐしま商店のブログ

2024年3月のブログ一覧

25件のブログがあります

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  • 猫背諦めてませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-31 08:52:44.0
    投稿者:
    横江 浩幸
    猫背になるとさまざまな身体の障害が出やすくなってしまいます。呼吸が浅くなる背中が丸くなることで胸郭が十分に広がらず横隔膜の動きが悪くなり肺が通常よりも膨らみにくくなります…続きを見る
  • 竹取物語
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-29 17:57:04.0
    投稿者:
    横江 浩幸
    DIYでプチ改装よりくつろいでいただける空間づくりを目指しますのでお楽しみに!
  • 骨盤矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-28 07:36:37.0
    投稿者:
    横江 浩幸
    骨盤矯正とは、日頃の姿勢や偏った身体の使い方などによって傾いてしまった骨盤を正しい位置に戻す施術となります。 ほぐしま商店の矯正法は骨盤まわりの筋肉をほぐすことでバランス…続きを見る
  • ハンドリフレクソロジー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-27 08:34:51.0
    投稿者:
    横江 浩幸
    手のひらや足の裏には、身体の各器官と密接につながっている「反射区」と呼ばれる部分が存在します。ハンドリフレは、手にある「反射区」を刺激することで、体の各器官へ刺激を伝え、…続きを見る
  • 自転車いいですよ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-26 09:08:40.0
    投稿者:
    横江 浩幸
    私はよく『適度な運動をしましょうね』と言いますが、年配の方や体力に自信のない方にはハードルが高いものですよね。 ランニングするには持久力がないし、ウォーキングだけでは運動…続きを見る
  • ストレッチのコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-25 08:38:54.0
    投稿者:
    横江 浩幸
    ストレッチにはさまざまな効果があります。ストレッチを行うことで身体の隅々まで栄養が行き渡るようになります。 体調不良の予防・改善に効果的です。筋肉を柔らかくし、関節の可動…続きを見る
  • ひつじがいっぴき...
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-24 08:33:34.0
    投稿者:
    横江 浩幸
    眠れない時みなさんはどうしますか?ひつじがいっぴき…ひつじが…昔は『ひつじを数えなさい』と教えられたものでした。これもある意味理にかなってはいるのですが、数えるスピードが…続きを見る
  • 腸モミ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-21 10:24:30.0
    投稿者:
    横江 浩幸
    未病ケアの原点は自律神経の調整ですが、その基本中の基本と言っても過言ではないのが『排便』です。みなさんも一度は経験したことがあると思いますが、快便の後、身体や気持ちが軽く…続きを見る
  • あなたの足の裏は何色?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-20 08:38:33.0
    投稿者:
    横江 浩幸
    知らない方がほとんどだと思いますが足の裏は身体の調子を色で表してくれます。おおよそ5つの色に分類されますので一度ご自分の足の裏の色を確認してみましょう。★理想的な色はピン…続きを見る
  • 睡眠時間は大切ですね
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-19 08:22:01.0
    投稿者:
    横江 浩幸
    むか~しむかし、あるところに寝太郎と言う働き者の青年がおりました。寝太郎はくる日もくる日も休みなく働き、平均睡眠時間は3~4時間と言う生活を15年ほど続けておりました。 13年…続きを見る
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