ホグシマショウテン
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ほぐしま商店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-18 14:54:44.0
- 月光浴のススメ
- 月の光には浄化作用があると言われています。
パワーストーンの愛好家は月光で天然石を浄化しパワーを高めるそうです。
ご存知の通り、潮の満ち引きも月と太陽の引力によって水が引っ張られ、その結果満ち潮と引き潮が起こります。
人体にとってもデトックス効果や心が浄められ、不安やストレスが無くなっていくのを感じられることでしょう。
これは、月の光を浴びることでセロトニンの分泌が活性化することに起因しています。セロトニンは日光浴でも分泌が活性化するのですが、セロトニンの分泌量が増えることで幸福感が増すと言われています。幸福感が高まれば、自然とポジティブモードにもなることから、自己肯定感が高くなるとも言われています。 また、メラトニンの分泌にも効果があり、自然な眠りを誘うなどメラトニン量が増えると心身ともにリラックスでき、安眠を得らます。
女性の生理は『月のもの』や『潮』とも例えられるほど生理の周期にも大きな影響を与えています。
生理痛や生理不順など女性の悩みにも月光浴は効果的です。
こんな素敵な効果が期待できる月光浴。
みなさんもほっと一息月の光を浴びながら散歩してみてはいかがでしょう？
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投稿者
横江 浩幸
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