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カイロプラクティックひやくのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-28 15:06:33.0
- 続・巻き肩のお話 2
- さてさて、巻き肩のお話の続編です。
前回、緩めると良い筋肉についてお話をしました。
ストレッチ方法は当院でお伝えしますね。
（語彙力ないので許して汗）
今回は効果的な運動についてです。
当院では、このようなゴムバンドを使って運動する方法をオススメしてます(^^)
ボディーコントロールバンド
こちらのゴムバンドを使って運動します。
まずは、巻き肩を治す巻き方をお伝えします笑
（オヤシギャグ(￣O￣;)乙）
こんな感じです！！
わかりやすい書籍があって助かりました笑
（言葉で説明って難しいよね^_^;）
後ろに向かってテンションがかかる感じで巻いて、あとは運動しましょう！
どんな運動が良いかって？
それはもう。
ご来店ください！笑
（説明を諦めたやつです笑）
さて、今回はこの辺りで、、、。
ては！
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