【美容整体/小顔/姿勢/ブライダル/マタニティ】beauty salon Looom
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ルーム(Looom)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-15 08:59:29.0
- 産後の骨盤を放置すると？
- "「妊娠中に太ってしまい、産前に履いていた
スキニーパンツが産後履けないんです・・・」
このようなママさんたちのお悩みをよく聞きますが、
産後の体型維持には『産前産後のケア』が必須なんです！
妊娠すると、リラキシンというホルモンが分泌され、
出産のために骨盤を広げやすくするため、
関節を緩めます。
関節が緩まると、身体全体を支える力が不安定になり、
筋肉が強くなろうとするため、筋肉疲労が起こります。
そのまま出産を迎えると、力む時に上手く筋肉が使えず
難産になることもあります。。。
また妊娠中はお腹の赤ちゃんが大きくなるにつれ、
骨盤が前傾し腰が反るため、腰痛が起こりやすいです。
そして出産後は、オキシトシンという
ホルモンが分泌され、子宮を収縮させようとし、
身体も元に戻ろうとしますが、
筋肉疲労があると上手く戻りません。
そのため骨盤の位置が元に戻らないまま育児に突入し、
腰痛のままつらい日々を過ごす方が多いのです。
また骨盤が開いたままだと、
お尻が大きく見えてしまい、見た目にも影響が出ます。
また骨盤が歪むと内臓の働きが悪くなるため、
消化や吸収、血流などが悪くなり、
冷え、むくみが起こり、代謝も落ちるため
痩せにくい体質になってしまいます。。。
産後でも健康的で美しい身体を維持するためには、
筋肉疲労を起こさないよう産前ケアを、
また骨盤の位置を正しく戻すよう産後ケアを
していくことが大事です！
産前・産後の矯正も受け付けています♪
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女性のライフステージに寄り添う美容サロン
°.＊ beauty salon Looom ＊°.
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美容整体師/小顔矯正師
田中 里奈タナカ リナ
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