【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】長町南駅前整体院
ヨウツウカタコリカイゼンコツバンキョウセイキンマクストレッチ ナガマチミナミエキマエセイタイイン
- 整体・カイロ
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- 宮城県仙台市太白区長町南3丁目1-3
- 仙台市地下鉄南北線「長町南駅」から徒歩2分【整体/肩こり/骨盤矯正/もみほぐし】
長町南駅前整体院のブログ
- 眼精疲労について
- "こんにちは、長町南駅前整体院です。
今回は『眼精疲労』について紹介します。
眼精疲労とは、
目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすみ・ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状のことです。
悪化すると目の症状だけではなくきつい肩や首の凝りがおこり、ときにはめまいや吐き気などを感じることもあります。
眼精疲労の大きな原因といわれているのが、スマートフォンの画面を長時間見続けることによって起こる「スマホ眼精疲労」です。目の筋肉も体の筋肉と同様に、長時間緊張し続けると疲れて凝り固まります。これが眼精疲労の原因になるのです
対処法
1.眼を休める
2.蒸しタオルやホットマスクで眼をリフレッシュ
3.バランスの良い食事
4.スマホの明るさを調整する
ぜひ、目の疲れで悩まれている方は、
試してみてください!
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~こんな症状をお持ちの方~
慢性的な肩こり・腰痛をお持ちの方
足のむくみや冷えでお悩みの方
疲労感を取りたい方
姿勢の改善をしたい方
骨盤の歪みを治したい方
ぎっくり腰や寝違え
産後の骨盤の開きを治したい方
交通事故によるむちうち等
上記の症状でお悩み方は是非お越しください
丁寧な問診と治療で解決します!
皆様のご来院
をスタッフ一同お待ちしております♪
長町南駅前整体院
営業時間:
【平日】9:15~12:30/15:30~20:15
【土日・祝】8:30~12:30/15:00~17:30
住所:宮城県仙台市太白区長町南3-1-3
TEL:022‐796-1366
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