すみれ堂整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-18 10:54:58.0
- 睡眠の質は大丈夫？枕が合わないという原因とは
- こんにちは、すみれ堂です。
“あなた”は睡眠の質、いいですか？
睡眠は身体の疲労をとるだけでなく、脳の老廃物の除去や自律神経の調律など、寝ることによって様々な効果があります。
よく言われることに「枕が合わないみたいで朝首が痛くなる」
こう言ったお悩みを聞きます。
確かに人間は人生3分の1を睡眠に費やすと言われており、寝具が合わないのは大問題ですね。
枕もオーダーメイドだと1万～2万程度ですし、市販の枕では合うかわからないのも困りものですよね・・・
枕難民はかなり多いと思われます。
もちろん自分に合う枕に出会えるのが1番ですが、
自分の頚椎(首の骨)を整えることで、こう言ったことを軽減させることもできます。
ストレートネックと言われる頚椎の歪みがあることで、寝ている時も首に負担がかかり、朝起きた時に首が痛くなるわけです。
よく寝違えをするというのもこのストレートネックが原因の場合も考えられます。
1年に1回寝違えるという方は要注意ですね。
睡眠不足が慢性化すると生活習慣病や認知症などリスクが高まるとも言われています。
「秋の長夜」気温も下がって寝やすくなる時期です。
しっかりと睡眠の質を高めて、毎日元気に過ごしたいですね。
すみれ堂整骨院では、こう言った枕難民の方にストレートネック専門施術を行っています。
お身体の不調でお悩みでしたら、是非一度藤枝のすみれ堂整骨院までお問い合わせください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,400
首肩周りの症状を根本から改善『ストレートネック改善専門施術』
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-05-07
-
●2025-05-04
-
●2025-05-03
-
●2025-05-02
-
●2025-05-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（21）
- 2025年3月分（19）
- 2025年2月分（19）
- 2025年1月分（21）
- 2024年12月分（21）
- 2024年11月分（18）
- 2024年10月分（16）
- 2024年9月分（15）
- 2024年8月分（23）
- 2024年7月分（31）
- 2024年6月分（15）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（2）
もっと見る
すみれ堂整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
頭痛の予防・改善におすすめ『頭痛改善専門施術』 ¥3,980
|
|
新 規 |
慢性腰痛の改善におすすめ『腰痛改善専門施術』 ¥3,980
|
|
新 規 |
肩こりの改善・予防におすすめ『肩こり改善専門施術』 ¥3,980
|
|
新 規 |
首肩周りの症状を根本から改善『ストレートネック改善専門施術』 ¥6,400
|
|
新 規 |
首の痛みや腕のシビレなど、首が原因の症状改善に「頚椎調整専門施術」 ¥6,400
|
|
新 規 |
全身のトータルケアにおすすめ『全身指圧マッサージ&ストレッチ整体』 ¥5,460
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
