リラクゼーションサロン ポノ
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ポノ(Pono)のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-07 11:51:41.0
- ～精神安定～
- お客様からはよく
「明るい」「友達が多そう」「毎日が楽しそう」など、
陽キャなイメージを言っていただけるのです。
が…
私ホントはかなりの人見知り(信じてもらえないw)だし
友達も多くない、一人で何も出来ない、初めての事なんて恐怖でしかないwww
超陰キャなのです。
けれど、もうそんな事も言ってられない大人なので
自分に少しでも自信を持って生きるために何かと(小さな)チャレンジをしています！
誰でも苦手な事をするってかなりのエネルギーを使うしめっちゃストレスですよね？
その溜め込んだストレスを発散するために、私、週一でヨガ教室に通ってます
最初は「痩せるかなー？」「身体柔らかくしたいなー」って感じでした
けどヨガの時間って自分に向き合う時間で、呼吸だったり身体や心の不調を知る時間なんですよね
全く痩せる気配はございませんが、私にとってヨガ教室の時間は精神安定の時間になっています♪
ご自身が自然と笑顔になれる場所をみつけてくださいねー
ヨガ教室に興味のある方、ご紹介いたします♪
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