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さくらメディネス整骨院 新都心院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-18 11:11:13.0
- インナーマッスルとは？
- こんにちは！
那覇市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療が得意なさくらメディネス整骨院新都心院です！
腰痛の原因の一つとしてインナーマッスルが弱く、姿勢を支えることが出来ていないのが考えられます。
インナーマッスルは体を支える筋肉
アウターマッスルは体を動かす筋肉
アウターだけを使っている方が多く、インナーを上手く使えてない方が多いです。
その結果体のバランスが悪くなり、腰痛や姿勢の歪みに繋がります
今のうちからインナーマッスルをきちんと鍛えて、腰痛、寝たきり予防をすることが大切です！
当院はインナーマッスルを寝ながらトレーニング出来る機械を導入してます！
体験も行なっております。
気になる方腰痛でお困りの方是非当院までご相談下さい
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さくらメディネス整骨院 新都心院
〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅2-1-15
予約優先制
電話番号 098-862-3150
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片山 涼カタヤマ リョウ
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