シンキュウセイタイン コハナ フクオカヒラオテン
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- 福岡県福岡市中央区平尾2丁目7-2 ひらお横丁202
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來花 福岡平尾店(kohana)のブログ
- 「腰痛改善のカギは“腰”ではなく肩甲骨と腹筋に?」
- 福岡市中央区平尾にある根本改善専門整体院 來花 -kohana- 福岡平尾店です。

「腰が痛いから腰をもむ」──そんな考え方がまだ一般的ですが、実はそれだけでは根本改善にはつながりません。
最新の研究では、腰痛の本当の原因は“体幹と肩甲骨の連動不足”にあることが分かっています。
▽ 腰が痛い人ほど「動いていない」場所がある
腰は体の中心にあり、上半身と下半身のバランスをとる中継点のような存在です。
つまり、**肩甲骨(上半身)と骨盤(下半身)**の動きがスムーズでないと、その歪みや負担がすべて腰に集中してしまうのです。
特に、猫背やデスクワークで肩甲骨が固まり、腹筋(特に深層の腹横筋)が弱っている方は要注意です。
この「使えていない筋肉=サボり筋」が増えることで、姿勢が崩れ、慢性腰痛が長引いてしまいます。
▽ KOHANA平尾店の整体は「整えて × 正しく動かす」
当院の整体は、痛みのある箇所をマッサージするだけではありません。
全身のバランスを見ながら、
・ 肩甲骨や肋骨の動きを整える
・ サボり筋を再教育して正しく使えるようにする
・ 姿勢を安定させる体幹の使い方を習得する
といった“動きの再構築”を行います。
肩甲骨・骨盤・体幹が正しく連動することで、腰への負担は自然と軽減し、痛みを繰り返さない身体づくりが可能になります。
▽ 「揉んでも治らない腰痛」に終止符を
整体・整骨院・マッサージに通ってもすぐに痛みが戻ってしまう方は、
“本当の原因”が改善されていない可能性があります。
KOHANAでは、解剖学と運動学の両面から痛みを分析し、
「整えて × 正しく動かす」ことで再発しない身体へと導きます。
慢性腰痛・姿勢の崩れ・疲れやすさでお悩みの方は、ぜひご相談ください。
~Concept(コンセプト)~
♪ 根本改善専門の筋膜整体院
♪ 痛みの出ない習慣作りをサポート
♪ 健康寿命の延長
【腰痛・姿勢改善でお悩みの方はこちら↓】
根本改善専門整体院 來花 -KOHANA- 福岡平尾店
HP:https://hakata-seitai-kohana.com
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