土屋のブログ｜羽ごこち｜ホットペッパービューティー

快眠ドライヘッドスパ専門店羽ごこち

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柏駅東口から徒歩3分

羽ごこちのブログ

土屋のブログ一覧

31件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-22 13:49:46.0

投稿者：

土屋

ヘッドスパ後に大切なこと UP

こんにちは羽ごこち柏店です！皆さんにヘッドスパ後に意識して欲しいことがあります！まずは、水分を取ることです！ほぐした後の体は毒素が排泄しやすく血行やリンパの流れも良くなる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-19 09:36:37.0

投稿者：

土屋

健康な頭皮 UP

こんにちは！羽ごこち柏店です♪皆さんは頭皮ケアをやっていますか？髪の毛のケアはもちろんですが頭皮ケアも大切です！健康な頭皮にするためには・シャンプーは指の腹でしっかり行う…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-16 11:41:59.0

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土屋

水分補給

こんにちは、羽ごこち柏店です♪皆さんはこまめに水分補給をしていますか？【体重×35】の計算で出る数字ml分が1日に必要な水分摂取量です！水分の種類はコーヒーや紅茶、緑茶などの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-13 09:37:36.0

投稿者：

土屋

ご褒美にドライヘッドスパ

こんにちは　羽ごこちです♪頑張る自分へのご褒美にドライヘッドスパを取り入れてみるのはいかがですか？頑固なコリやむくみに悩んでる方施術後の爽快感を感じたい方かっさメニューが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-10 10:48:07.0

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土屋

むくみに効く食べ物

こんにちは、羽ごこち柏店です♪今日は、むくみに効く食べ物をご紹介します！むくみに効く栄養素はカリウム、ビタミンB群、食物繊維です。カリウムが豊富なバナナ、ほうれん草、きゅ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-08 18:07:26.0

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土屋

質の良い睡眠

今回は質の高い睡眠をとるために、実行しやすいオススメの行動をご紹介します！・入浴は寝る1～2時間前までに済ませる・食事は寝る3時間前までに済ませる・就寝前はできるだけスマホ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-06 09:48:22.0

投稿者：

土屋

スマホ首

皆さんは、スマホ首を知っていますか？スマホ首とは、スマートフォンやパソコンの長時間使用などによって姿勢が悪くなり、首に負担がかかっている状態のことを言います。現代人の約8…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-27 14:25:04.0

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土屋

睡眠の質をあげる方法

こんにちは、羽ごこちです！白湯を寝る前に飲んだことはありますか？白湯を寝る前に飲むと質の良い睡眠をもたらすことが期待できるんです！・脱水予防・冷え性改善・体温の調整がしや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-25 10:53:48.0

投稿者：

土屋

ドライヘッドスパは''顔のたるみ''にも効果的

こんにちは、羽ごこちです！最近女性のお客様のお悩みで多いのが''顔のたるみ''です！顔のたるみは顔自体の筋肉が上手く使えずに下に下がってしまうことも原因ですが頭皮のこりにより…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-21 10:02:11.0

投稿者：

土屋

夏の睡眠不足

最近お悩みで多いのが睡眠不足です！暑い夜は寝苦しく夜中に目が覚めてしまったり、それを防ぐため冷房のつけっぱなしや冷房温度を下げすぎなど体を冷やし過ぎにより体調を崩してしま…続きを見る