ビューティーのブログ｜ブプラ光の森店(BUPURA)｜ホットペッパービューティー

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ブプラ光の森店(BUPURA)のブログ

ビューティーのブログ一覧

195件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-06-07 14:18:50.0

投稿者：

橋本

○○に効果的！？な栄養素 UP

皆さまこんにちは！今回はバストアップに効果的な栄養素についてご紹介します！・大豆イソフラボン納豆や豆腐、きなこ、豆乳などに含まれ、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-06 11:59:07.0

投稿者：

橋本

ツボがたくさん！ UP

皆さまこんにちは！今回はお家じゃなくても手軽に出来るマッサージについてです！たくさんのツボが集まっているのが耳！足マッサージや全身のストレッチに比べ、耳だといつでもどこで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-06 08:51:25.0

投稿者：

橋本

水分補給のタイミング UP

皆さまおはようございます！今回は水分補給についてです！人の身体の大半が水分と言われますが皆さまは毎日水分をしっかりと取っていますか？水分と言っても体にいいのはやはりお水。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-05 15:33:36.0

投稿者：

橋本

むくみが取れづらい方必見！ UP

夕方になると足がだるくなったりお酒を人だ次の日は顔が浮腫んだりして悩んでいませんか？むくみは血流の低下によって引き起こされます。筋肉が動くことで血流を促し心臓に血流が戻さ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-05 11:14:01.0

投稿者：

橋本

美は一日にしてならず☆良質な睡眠のポイント UP

美は一日にしてならず☆良質な睡眠のポイント「美は一日にしてならず！」美しい肌を作るためには、日ごろのホームケアと生活習慣がとても大切です☆今回は睡眠の重要性についてお話し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-05 08:54:33.0

投稿者：

橋本

腸のむくみ UP

皆さんおはようございます(^▽^)/体がむくみのは顔や足ばかりだと思っていませんか？自覚のない人がほとんどですが、腸もむくみやすいんです！腸のむくみを起こすのは主に大腸で、2大…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-04 15:03:24.0

投稿者：

山崎

どうしてお茶よりお水がいいの？ UP

今回はお茶よりお水を摂るといい理由についてご紹介していきます！お茶が水分補給にならないかというと、そうではありません。適度にお茶で水分補給をしていただくことは構わないので…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-04 11:17:15.0

投稿者：

山崎

肩こりを撃退！ UP

今回は肩こりの解消法についてご紹介します♪【肩甲骨ストレッチ】1．両肘を曲げて肩より上に上げる(腕が上がらない人はできるところまででOK)手は軽く握って鎖骨のあたりに置く。2．…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-03 09:51:32.0

投稿者：

橋本

バストの容量豆知識 UP

本日はバストの豆知識について紹介いたします。バストの構造は９０％の脂肪と１０％の乳腺で構成されているといわれております。この構成比によって弾力・ハリ・形に個人差が生まれて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-02 14:37:54.0

投稿者：

橋本

美白は目指せるの？ケア方法をご紹介 UP

白い肌に憧れる方は多いのではないでしょうか。肌は本来の色よりも明るくなることは難しいですが、さまざまな原因で肌は暗くなってしまいます。今回は美白を目指すための方法をご紹介…続きを見る