顔がたるみやすくなる：カフェインの過剰摂取：2024年12月18日｜ブプラ光の森店(BUPURA)のブログ

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投稿日：2024-12-18 08:50:46.0

顔がたるみやすくなる：カフェインの過剰摂取: ～顔がたるみやすくなる習慣の五つ目「カフェインの過剰摂取」～

カフェインはコーヒーや紅茶、エナジードリンクなどに多く含まれており、適度に摂取することで集中力を高めたり、疲れを感じにくくしたりする効果があります。しかし、過剰に摂取すると肌に悪影響を与えることがあります。

カフェインには利尿作用があり、体内の水分を排出しやすくします。これにより、肌が乾燥しやすくなり、シワやたるみの原因となることがあります。また、カフェインは血管を収縮させる作用があり、血流が悪くなることで肌のターンオーバーが乱れ、くすみやすくなります。

カフェインを多く摂取すると、夜の睡眠が浅くなることがあります。十分な睡眠が取れないと、肌の修復が行われず、疲れが肌に表れやすくなります。健康な肌を保つためには、カフェインの摂取量を適度にコントロールし、夜遅くには控えることが大切です☆

当サロンでは、頭蓋骨矯正を通じて、血行を促進し、リフトアップ効果を実感していただけます♪内側からも外側からも美しさを保ちましょう☆

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