パーソナルストレッチ/マッサージサロン ％5 SHIBUYA【パーファイブ シブヤ】
パーソナルストレッチマッサージサロン パーファイブシブヤ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 東京都渋谷区宇田川町３－１０ いちごフィエスタ渋谷５Ｆ
- 渋谷駅徒歩5分/渋谷パルコ前
パーソナルストレッチ パーファイブ シブヤ(%5 SHIBUYA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-28 11:47:43.0
- 自律神経を整える[ストレッチ・マッサージ・渋谷]
- ウエイト・トレーニング（筋トレ）には
自律神経を整えて、ストレスを軽減させる効果があります。
トレーニング中には力を出すことで「交感神経」が活発になり、
トレーニング後のストレッチ中には一気に交感神経が落ち着き、
「副交感神経」が優位になります。
この時に身体が休息モードに移行し、自律神経を整えてくれます。![自律神経を整える[ストレッチ・マッサージ・渋谷]_20231228_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/70/27/I097577027/I097577027.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
長時間の仕事が続く＝「交感神経」が活発な状態が長く続くということです。
日常にうまく運動、「筋トレ」「ストレッチ」を取り入れて
「自律神経」を整えて心的ストレスを軽減させていきたいですね。
#渋谷#公園通り#ジム#パーソナルトレーニング#ゴルフ#ゴルフラウンジ#ストレッチ#マッサージ#肩こり#腰痛#疲労回復#頭痛改善#足つぼ#肩甲骨#ダイエット#姿勢改善#しなやか#リンパ#痩身#ブライダル#リンパマッサージ#マタニティ#もみほぐし#リラク#産後#眼精疲労
～PERSONAL STRETCH CONCEPT～
リラクゼーションルームでベットに横たわり、
トレーナーに身も心も委ねてストレッチを受けることのできる時間です。
リラックスした中で身体と心をととのえていきます。
～PERSONAL STRETCH 5つのこだわり～
1.完全プライベート個室
2.五感に響くリラックス空間
3.ケア、コンディショニング、パフォーマンスアップにこだわったメニュー
4.身体を預けるだけ
5.お客様に最適なメニューを
自分の身体と心の状態を
確認しながらととのえていく
パーソナル・ストレッチ
どうぞお試しください。
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〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町3-10
いちごフィエスタ渋谷 5F
（渋谷パルコ前）
PERSONAL STUDIO & GOLF LOUNGE
%5 SHIBUYA （パーファイブ）
TEL：080-5554-5399
HP：https://par5-shibuya.com
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