パーソナルストレッチ/マッサージサロン ％5 SHIBUYA【パーファイブ シブヤ】
パーソナルストレッチマッサージサロン パーファイブシブヤ
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- 東京都渋谷区宇田川町３－１０ いちごフィエスタ渋谷５Ｆ
- 渋谷駅徒歩5分/渋谷パルコ前
パーソナルストレッチ パーファイブ シブヤ(%5 SHIBUYA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-29 08:52:13.0
- 今さら聞けない筋肉の事[ストレッチ・マッサージ]
- 「筋肉をつけるとなぜいいの？」
実は、たくさんありすぎて、書ききれませんが、
そのうちの一つに「体脂肪の落ちやすい体になる」ことがあげられます。
筋肉がつくことで体脂肪が燃えやすくなる理由は大きく２つ。
1.エネルギーを消費しやすい体になる
2.トレーニング後体脂肪を燃えやすくするホルモンが出る
では、
「筋肉が落ちるとなぜよくないの？」
筋肉が落ちることのデメリットの一つに
「病気のリスクが高まる」という点があります。
免疫機能が低下して、肺炎や感染症、糖尿病などの病気のリスクが高まります。
筋肉量の少ない高齢の男性は、
多い男性に比べて死亡率が２倍になるとの調査結果もあります。![今さら聞けない筋肉の事[ストレッチ・マッサージ]_20231229_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/74/42/I097577442/I097577442.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
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～PERSONAL STRETCH CONCEPT～
リラクゼーションルームでベットに横たわり、
トレーナーに身も心も委ねてストレッチを受けることのできる時間です。
リラックスした中で身体と心をととのえていきます。
～PERSONAL STRETCH 5つのこだわり～
1.完全プライベート個室
2.五感に響くリラックス空間
3.ケア、コンディショニング、パフォーマンスアップにこだわったメニュー
4.身体を預けるだけ
5.お客様に最適なメニューを
自分の身体と心の状態を
確認しながらととのえていく
パーソナル・ストレッチ
どうぞお試しください。
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〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町3-10
いちごフィエスタ渋谷 5F
（渋谷パルコ前）
PERSONAL STUDIO & GOLF LOUNGE
%5 SHIBUYA （パーファイブ）
TEL：080-5554-5399
HP：https://par5-shibuya.com
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